受学院实践基地西昌阳光学校邀请，10月27日上午，教师教育学院副院长黄远春教授在阳光学校骄阳广场开展了以《青少年心理健康与情绪管理》为题的心理健康知识讲座。

       讲座以热身活动“让我们一起拍拍手”开场，寓教于乐，同学们不亦乐乎，现场气氛热烈。紧接着，黄教授通过大量的生动案例、富有启迪的图片和风趣幽默的讲解，让同学们了解到心理健康的重要性、心理健康的八大标准以及如何调整自己的心理状态。

       随后，黄教授结合生活实例，从情绪的认识、情绪ABC理论、情绪的调节技巧三个方面对情绪管理作了深入浅出的讲解，引导同学们正确表达情绪、合理转移情绪、适当宣泄情绪，指明了构建健康心态的积极路径。

       整个讲座中师生互动频繁，孩子们在轻松愉悦的氛围中深受启发，学习了解建构积极乐观心态、正确调整情绪，收获满满！