“关注情绪，善爱自己”    

为响应学校关于加强高校学生心理理健康教育的号召,我院举办了“关注情绪，善爱自己”的心理健康活动。活动中我们分发了自己制作的心理健康宣传单，并在分发的过程中为同学们宣讲心理健康知识让同学们更加深入的了解，并加强重视自我心理健康。

    同时还举行一些小游戏来放松同学们的身心健康，让同学们积极参加将压力释放出来，让大家互相倾述来抛掉自己不开心的事情，写下自己开心的事让自己心情愉悦。大家也纷纷提笔在便利贴上写下对自己的美好祝福，在心中播下希望的种子，让他们怀揣理想和信念据悉勇敢前行。

本次活动在众多同学积极参与下取得圆满成功，活动也帮助很多有心理压力的同学疏导并释放了压力，宣传了心理健康对我们生活的重要性，也向大家传授了如何取减轻自己的心理压力，如何去避免对自己造成心理压力。我们要对心理负担说“NO”，维护心理健康，共创美好未来。

图文：黄  静

审核：陈晓莉