说起抑郁症，想必很多同学都对这个名字不陌生。现如今患抑郁症的人是越来越多了，据该书所列数据，平均每15个日本人中就至少有1个在一生当中会得一次抑郁症，这个数据，是触目惊心的。

　　抑郁症患病初期，大多没有患病意识,所以他们也就意识不到自己到底是不是真的抑郁了，也不清楚病魔何时会来袭。但是，一旦真正罹患抑郁症，问题就严重了。

　　抑郁症又被人称作“心灵的感冒”，因为在人们的印象中，它是能够获得治愈的。然而想要复原少说也要2~3个月，较长的则需要花3~5年时间，真算得上是“踏平坎河成大道”了。谈到治疗，也别认为抑郁症的治疗其实没什么。抑郁症的治疗主要有药物疗法和心理咨询两种方式。药物疗法正在逐年进步，近年来主要使用的是抗抑郁药，但是治疗开始后一个月内康复的病例极为罕见，大多数人都要长期对抗抑郁症。

　　另外，还有不少人虽然接受了治疗，却因药物的副作用而痛苦不堪。在这些副作用的影响下,人们无法迅速对事物作出判断和决定，也无法集中注意力，因此给工作造成严重的负面影响。更严重的是，抑郁症患者不得不将人生中的一段宝贵时间花在治疗上。

　　所以综上来看，最好的做法就是将抑郁症防患于未然。通过一些方法，从减轻压力和改善性格的方面来击退抑郁。

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