致新生_适应，从“心”开始

这份入学心理适应攻略。既能勇敢探索新世界。信号 许多同学在入学后都会出现一些心理上的小状况。（一）环境适应。新地图正在加载中…… 进入大学。...

西昌学院开学寄语

西昌学院开学寄语。向阳奋进 ？？？？？？？？？？？？？？？？？？ ——致西院学子的开学心灵寄语 亲爱的同学们。青春归位。不必焦虑、不必内耗、...

露润心田心理讲堂：家校共育系列（三）——当辅导员打...

露润心田心理讲堂：家校共育系列（二）——当辅导员打...

露润心田心理讲堂：家校共育系列（一）——当辅导员打...

给心灵放个假：大学生心理健康指南

给心灵放个假。大学生心理健康指南。也是压力与挑战交织的成长舞台。深夜为论文辗转难眠、在学业与社团间疲于奔命、因人际交往陷入孤独迷茫。这些情绪...

三月心晴｜与自己和解，给心灵一场温柔疗愈

三月心晴｜与自己和解。给心灵一场温柔疗愈。也是我们梳理心绪、关照内心的好时候。在西昌学院的校园里。我们或许会因学业的小挫折心生焦虑。每一个自...

补考周｜与焦虑和解，把遗憾变成翻盘的底气

补考周｜与焦虑和解。　　补考周的校园。或许你正对着书本眉头紧锁。或许会因曾经的疏忽暗自懊恼。甚至被焦虑裹挟。或许是课堂上的一次走神。或许是考...

卸下青春的“心理包袱”：大学生情绪自救指南

心理包袱。早八的困倦、绩点的焦虑、社团的忙碌、未来的迷茫。心理状态就像弹簧。这些情绪。要留意 　　当心灵不堪重负时。一边焦虑一边摆烂。总觉得...

与情绪和解，为青春赋能

在焦虑与自愈间摇摆。心理健康从不是。而是学会与情绪共处、为心灵减负——这份实用指南。常见心理困扰。绩点焦虑、内卷内耗、对专业的迷茫感。　　未...