西苑心推荐——让乐观成为习惯

　　每个人都会被固有思维方式影响。我们的家庭教育、成长环境、性格特点、生活经历促成了不同的思维方式，久而久之就成了思维习惯。 　　悲观的人相...

西苑心推荐——面对压力，我们有更好的选择吗？

　　生活在这个瞬息万变的社会中，我们每个人都会有压力。面对未来的竞争和诸多的不确定，大学生们的压力也随之潮涌而来。那么，我们应该如何正确理解...

西苑心推荐——和抑郁的自己聊聊吧

　　说起抑郁症，想必很多同学都对这个名字不陌生。现如今患抑郁症的人是越来越多了，据该书所列数据，平均每15个日本人中就至少有1个在一生当中会...

西苑心推荐——冬季忧郁症

　　近期，不管是网络还是生活、工作中，总会发现一些严重的心理障碍患者，原来存在一定心理问题的患者发作的频率也越来越高，这都是因为季节性情绪失...

西苑心推荐——美丽不被定义

　　 　　随着时代的发展，不知不觉中，我们似乎已经进入了一个颜值至上的时代。对美的追求是每个人的本能，人人都爱帅哥美女，这无可厚非。但是，到...

西苑心推荐——“摆烂”心理

　　你是否有过这样的感受？时不时会为人生方向而惆怅，习惯性去emo，做什么事都力不从心，感觉没什么意思。在潜移默化中，我们或许都曾被这些情绪...

西苑心推荐——你有烦恼吗？

   人们总是多愁善感，善于想象，心事重重，烦恼不断，就像是潮汐般来了又去，只留下浅浅的痕迹。               黄昏时分，落日沿...

西苑心推荐——没有人会教你长大，你要自己学着成长

  “不想长大”有着什么样的心理缘故呢？这在心理学上有个词，叫“儿童自我当权”，也就是在一个人成人的外壳下，有一个儿童的灵魂，于是所做的事，...

西苑心推荐——“内卷”心理

   如果让你用一个词来形容当今年轻一代的生活现象，你会用什么词？没错——内卷！如今在青年一代，内卷现象随处可见，并已然成为一种社会级现象。...

西苑心推荐——走出孤独的世界

当你必须要一个人独自吃午饭的时候；当你在节假日叫不出一个朋友的时候；当一天结束时你有一肚子的话却没有人述说的时候；当你午休醒来时手机里却没有...